Méditation de la pleine conscience – Équilibrage des chakras

• Cette série de cours comporte 13 séances d’une heure sur le grand thème identifié.
• En commençant pas le chakra de la base et en remontant, vous serez invités à renforcer tous ses aspects associés. Quelques chakras sont abordés sur plus d’une séance.
• Chaque séance comporte plusieurs pratiques de 5 minutes à 30 minutes, selon les thèmes choisis. Des moments de silence, de musique choisie, de méditation dirigée font partie de chaque séance.
• La musique est accessible seule en deux versions. Elle est particulière à la fréquence du chakra abordé.
• Les différentes attitudes de la pleine conscience tels que l’accueil, le lâcher prise, la patience, le regard nouveau font partie intégrante des pratiques.

Toute personne ayant médité ou désirant ajouter cette pratique dans sa vie actuelle.

Pouvoir rester immobile durant une heure. Idéalement avoir déjà pris le temps de respirer en pleine conscience.

• Horaire : En différé, selon votre propre horaire.
• Lieu : En ligne. Vous recevrez un lien à chaque semaine pour la nouvelle séance, ceci vous laisse le temps de répéter les pratiques, de faire les exercices complémentaires. Et surtout d’intégrer et de renforcer le chakra avant de remonter au suivant.
• Tarification : 170 $ par session. N'hésitez pas à me contacter pour un essai gratuit.

Accès à la plateforme de formation pour toute la série, pour une année.

Formée dans les années 1990, Louise Crevier s’est spécialisée en médecine énergétique chinoise, naturopathie, PNL, méditation et Qi Gong. Son parcours est enrichi par des stages en Chine et en Thaïlande, où elle a collaboré avec le Universal Healing Tao Center, dont elle est aujourd’hui instructrice associée. Cette expérience internationale a nourri une vision profondément humaine et globale de la santé. Depuis plus de deux décennies, elle accompagne les personnes désireuses de retrouver équilibre, vitalité et conscience corporelle à travers une approche intégrative et bienveillante. Ses soins, inspirés de la tradition chinoise et soutenus par une compréhension moderne du corps et de l’esprit, visent à harmoniser les énergies et à soutenir les processus naturels d’autoguérison. Animée par le désir de transmettre, Louise enseigne également la médecine chinoise et le Qi Gong au sein de l’École des cinq éléments. Elle croit que la santé est une compétence qui s’apprend et œuvre à rendre ces savoirs accessibles à tous, dans un esprit de partage, de douceur et d’autonomie.